Self Care Corner

There is so much talk about depression these days. It’s no longer a taboo topic. Everyone seems to be talking about it, and that’s a good thing. However, the topic can be overwhelming for those who are trying to figure it out for the first time. That’s why we’ve compiled a list of 7 tips for deal...

Of je nu worstelt met een chronische aandoening, herstellende bent van een blessure of je gewoon gelukkiger en energieker wilt voelen, het kan een uitdaging zijn om een ​​zelfzorgroutine te creëren die bij je behoeften past. Gelukkig zijn er tal van kleine veranderingen die je elke dag kunt aanbr...

Zelfzorg is een hot topic geworden in de wereld van de geestelijke gezondheid. Maar wat is zelfzorg precies en hoe kun je voor jezelf zorgen? Zelfzorg is een belangrijk onderdeel van de geestelijke gezondheid. Het is noodzakelijk om uw fysieke, emotionele en mentale welzijn te waarborgen. Hoe kun...

Iedereen weet dat citrusvruchten vol zitten met antioxidanten, vitamines en natuurlijke oliën die geweldige voordelen voor je gezondheid hebben. Wat de meeste mensen niet weten, is dat de bloemen van dezelfde citrusvruchten ook krachtige geneeskrachtige eigenschappen bevatten. Wanneer u essentiël...

Hoewel het eenvoudig lijkt, is zelfzorg niet altijd gemakkelijk om te beginnen en zelfs uitdagender om vol te houden. Een van de minder voor de hand liggende redenen hiervoor is dat het handig is om te weten wat je nodig hebt voordat je aan de slag gaat. Weten wat je nodig hebt, vereist luistere...