Deze handige ademhalingsketting tegen angst en stress is een handige manier om je ademhaling te verbeteren. Adem in door je neus en adem uit door de ademhalsketting. Het helpt je langzamer en zachter uit te ademen en helpt je zenuwstelsel te reguleren. Gebruik het om je ademhaling te trainen, maar gebruik het ook wanneer je extra stress of angst voelt om een gevoel van rust te creëren.